| 
Eterična olja so zapletene zmesi spojin, ki jih izločajo nekatere rastline in jih shranjujejo v posebnih žlezah v cvetovih, listih, semenih, plodovih, koreninah, korenikah in lesu. Eterična olja v rastlini privabljajo opraševalce, ščitijo rastline pred zajedavci in mikrobi, novejše raziskave pa so pokazale, da določene rastline tudi komunicirajo s pomočjo eteričnih olj.
Ime eteričen izvira iz grščine, pomeni pa nebeški, poduhovljen in kaže na njihovo hlapljivost. Eterična olja so bolj ali manj hlapljive tekočine, značilnega in močnega vonja, ponavadi plavajo na vodi in se z njo ne mešajo. Eterična olja so zelo koncentrirana, saj za majhno količino olja potrebujemo ogromno rastlinskega materiala, zato je razumljivo, da kakovostna eterična olja niso poceni. Za 1 kg jasminovega olja potrebujemo do 8 milijonov cvetov. V pridobivanje eteričnih olj je vloženega veliko znanja, izkušenj in dela. Sintetična eterična olja, pridobljena iz umetno pridobljenih sestavin iz nafte, so cenena in nimajo nobene vrednosti za aromakulturo, zato bodite pozorni pri nakupu. V Kalčku lahko izbirate med največjo izbiro ekološko pridelanih 100 % naravnih in čistih eteričnih olj, mešanic eteričnih olj, maščobnih in masažnih olj proizvajalca Primavera.
  
Eterična olja so koncentrati, zato jih moramo uporabljati preudarno, previdno in varčno. Nikoli ne uporabljamo nerazredčenih. Hranimo jih na varnem pred otroci. Izogibamo se stiku z očmi in sluznico.
Eterična olja imajo ogrevalni, hladilni, negovalni, poživljajoč ali osvežilen učinek na našo kožo. Delujejo na naše počutje: njihov vonj lahko izboljša razpoloženje in zveča kakovost življenja, zmanjša učinke stresa in uravnava čustva. Spodbujajoči vonji so primerni za poživitev čez dan, pomirjevalni pa za večerno sprostitev. Odlični so tudi na delovnem mestu, seveda, če se sodelavci strinjajo. Za pisarno je odlična pomaranča, ki pomaga pri koncentraciji, za čas prehladov je primeren evkalipt, praznično decembrsko vzdušje pa nam pričarajo že pripravljene mešanice eteričnih olj (mandarina z vaniljo ali cimet s pomarančo).
Med eteričnimi olji, ki jih je dobro imeti doma, je poleg sivke zagotovo tudi evkaliptus, ki pomaga, kadar imamo zaprt nos in kašljamo. Preden greste spat, dobro prezračite sobo, nato pa si poleg postelje postavite lonec vrele vode in vanj nakapajte 10 kapljic evkaliptusa. Izparina bo ponoči čistila vaša pljuča, nos in grlo.
Vabimo vas, da se oglasite v Kalčku, kjer vam bomo z veseljem svetovali (ure svetovanj so objavljene na www.kalcek.si). Pomagajte pa si lahko tudi s strokovno literaturo (npr. s knjigo Lepota in zdravje z eteričnimi olji).
Na kratko si poglejmo še nekatera najbolj znana eterična olja in njihove učinke:
SIVKA (Lavandula angustifolia)
Pridobivanje: destilacija cvetnih latov z vodno paro
Vonj: svež, zeliščno-cveten
Učinek: uravnava, pomirja, sprošča, za miren spanec, pri stresu, negovalna za vse tipe kože, dober antiseptik
Uporaba: v dišavni lučki, za masažo, kopeli, komprese, kreme, maske in šampone
BERGAMOTKA (Citrus bergamia)
Pridobivanje: hladno iztiskanje lupin še nezrelih plodov
Vonj: svojevrsten, zeleno-saden, lahek, sladek
Učinek: osvežuje, izboljšuje razpoloženje
Uporaba: v dišavni lučki, za kopeli, savno, parfume, aroma čaja Earl Grey
Opozorilo: povzroča svetlobno preobčutljivost kože!
RESASTA MIRTA, »TEA TREE« (Melaleuca alternifolia)
Pridobivanje: destilacija listov in vej z vodno paro
Vonj: močan, »medicinski«, zeliščen
Učinek: čisti, osvežuje, odlično olje proti virusom, glivam in bakterijam
Uporaba: v dišavni lučki za čiščenje zraka, za nego obraza, telesa in nog
POPROVA META (Mentha piperita)
Pridobivanje: destilacija listov z vodno paro
Vonj: svež, hladen
Učinek: osvežuje, hladi, povečuje koncentracijo
Uporaba: v dišavni lučki, v avtu, na potovanju, v savni, za nego ustne votline
Opozorilo: ni primerna za otroke mlajše od 6 let! Ne uporabljajte je za kopeli!
CEDRA (Cedrus atlantica) 
Pridobivanje: destilacija lesnih trsk z vodno paro
Vonj: topel, balzamično-lesnat
Učinek: uravnava, stabilizira, krepi samozavest, primerna pred izpiti
Uporaba: v dišavni lučki, savni, za moško kozmetiko, masažo, kopeli, za nego las
Olja, ki so primerna za otroke: SIVKA (Lavandula angustifolia), KAMILICA (Chamomilla recutita), VRTNICA (Rosa damascena), MANDARINA (Citrus reticulata), BENZOJEVEC (Styrax benzoin). Če jih uporabljate za masažo, jih ustrezno razredčite (največ 10 kapljic na 100 ml maščobnega olja)
Olja, ki so primerna za nosečnice: SIVKA (Lavandula angustifolia) in VRTNICA (Rosa damascena) samo za masažo v koncentraciji največ 1 % in kadar ni nevarnosti za spontani splav.
Vir: Damjan Janeš, mag. farm.: Aromakultura
ETERIČNA OLJA IN HOROSKOP
Eterična olja in dišavne svetilke so zelo lepo darilo. Človek že od nekdaj uporablja vonjave za zdravljenje, zapeljevanje, nego telesa in verske ceremonije. Arabci so v 12. stoletju znanje zdravilstva z eteričnimi olji prinesli v Španijo in južno Francijo, kjer je v samostanih doseglo visoko raven. Eterična olja so dišave, ki se v obliki drobcenih oljnih kapljic nahajajo v različnih delih rastlin. Ker vsebujejo vse značilnosti rastlin, predstavljajo esenco, dušo rastline. Prijetni vonji stimulirajo naša čutila in vzpodbudijo različne občutke. Še preden z logičnim mišljenjem (veliki možgani) dojamemo, kaj se dogaja, vonjave že spodbudijo sprostitev različnih nevrokemikalij, ki se nahajajo v globljih možganskih plasteh (endorfin, encefalin, serotonin, adrenalin, noradrenalin) in te v nas takoj sprožijo umirjajoč, erotičen ali spodbujevalni učinek.
Ko boste izbirali eterična olja za prijatelje, si lahko pomagate z razvrstitvijo po horoskopskih znamenjih. Ta razdelitev vam bo pokazala smer, pri končni izbiri pa se zanesite na svoj nos in intuicijo. In bodite pozorni, ko kupujete eterična olja: sintetične, iz nafte pridelane dišave, nimajo dobrodelnih učinkov ekološko pridelanih eteričnih olj.
| Horoskopsko znamenje in značajske lastnosti
| Eterično olje | | Oven: impulziven, razdražljiv, isker, energičen,
močna volja, neposrednost | koriander, kajeput, evkalipt, ingver, kafra, rimska kumina, poper, rožmarin, timijan | | Bik: materialen, užitkarski, posestniški, p raktično usmerjen | ylang-ylang, siamski benzoj, hrastov lišaj, komarček, korenje, muškatni oslez, pačuli, sandalovina, stiraks, tolu balzam, vetiver | | Dvojčka: okreten, vedoželjen, optimističen,
nemiren, pogosto površen | bergamotka, citronela, grenivka, poprova meta, limona | | Rak: zelo čustven, domač, materinski, z amerljiv, častihlepen | kitajski cimet, pelargonija, jasmin, rimska in divja kamilica, melisa, neroli, rman, tonko | | Lev: samopašen, vladarski tip, neprestano se
mora dokazovati, velikodušen | žuka, ingver, kafra, klinčki, italijanski neroli, pomaranča, poper, nemški rožmarin, materina dušica, timijan, cimet | | Devica: stvarna, kritična, analitična, d ober opazovalec, plašna | hrastov lišaj, smreka, kamilica, macesen, ruševje, hibridna sivka, majaron, mira, mirta, narda, petit grain, rožni les, žajbej, tea-tree, jelka, ožepek, atlaška cedra | | Tehtnica: diplomat, vsakemu želi ustreči,
pogosto nezmožna ukrepanja, nasilna | sladki janež, klementina, med, nežna in hibridna sivka, rdeča in zelena mandarina, melisa, bela narcisa | | Škorpijon: strasten, ljubosumen,
nezaupljiv, pripravljen žrtvovati se, bori se sam s sabo | angelika, bazilika, kraški šatraj, ladanov brškin, pehtran, galbanum, ylang-ylang, muškatni oslez | | Strelec: temperamenten, svobodnjakar,
pustolovec, toleranten, neutruden, rad potuje | ostri piment, koper, žuka, kardamom, akacija, tuberoza, vanilija, cimetovčevo listje | | Kozorog: žilav, vzdržljiv, graja,
strukturira, borikratičen, melanholičen | duglazija, majaron, obmorski bor, brin, kadilo, oslad, cemprin, cipresa | | Vodnar: svojeglav, revolucionar,
ljubi svobodo, sovraži norme, nesebičen, idealist | verbena, evkalipt, kakav, lemongrass, poprova meta, mačja meta, zelena meta | | Ribi: mističen, sanjav, nerealen, s očustvujoč, nenameren, redko konkreten,
nosi rožnata očala | smilj, perunika, melisa, muškatna kadulja, palmaroza, vrtnica | Vir: Dr. med. Beate Rieder in Fred Wollner: V svetu dišav.
Pripravila: Bojca Januš
Reprodukcija po delih ali v celoti oziroma objava v kateremkoli mediju je dovoljena le s pisnim soglasjem avtorja.
 |
| | |
| |
